Kuvaus

• Helppo ja kevyt kuljettaa
• Säädettävät vastukset
• Harjoittelu mahdollista myös ahtaissa tiloissa

Handy Gym on vastavoimaan perustuva voimaharjoittelulaite, joka on painovoimasta riippumaton. Teknologia kehitettiin NASAn astronautteja varten.

Useimmat lihasvammat tapahtuvat kiihdyttäessä, hidastaessa ja nopeiden suunnanvaihtojen yhteydessä. Vamman aiheuttaa tukilihasten heikkous. Eksentrinen vastusharjoittelu vahvistaa näitä lihaksia, ennaltaehkäisee vammoja ja nopeuttaa palautumista.